おはようございます。

昨日は久々に雨が降りました。
それもどっさり。笑

水溜りには薄氷が張っています。
空気が潤って、過乾燥が良くなるといいですね。

今日ご紹介するのは、朝に行う（必ずしも朝でなくてもいいのですが）本格的な祈りと対になる祈りです。

内容としては、本格的な祈りに、今日一日を振り返っての反省を加えます。

では、具体的にご紹介します。
時間は夜、寝る直前がいいでしょう。
場所は自分のサンクチュアリ、または寝室。
他に人がいない、一人の状態で。

まず「主よ」（創造主、宇宙の真理、神など）と呼びかけ、賛美や礼賛をします。
自分以外の人たちに対する祈り
自分の霊的成長や心の平安などの祈り
自分の比較的長い期間での目標や願い

そして、朝に祈った、今日会う人や行動の祈りに対して、自分が正しい意念や行動を行えたかを振り返ります。
行えたのなら主（創造主、宇宙の真理、神など）に感謝します。
行えなかったのなら、反省し、次に同じようなことがあるときはできるように祈ります。

ここまでを1サイクルとします。
そしてこれを同様にスピリットガイド（指導霊）と他界した肉親に対して祈ります。

一日の締めくくりを祈りで終えるのを習慣にしていただけるとうれしいです。
それに、寝る前に祈ると気持ちよく深く眠れ、朝の目覚めも良いですよ。
ぜひ、やってみてください。

疲れた心を癒します。スピリットヒーリングいかがでしょうか。