瞑想にはそれぞれに目的がある

ここ数日、本当によく雨が降りましたね。
何日かぶりにようやく晴れて、ブルーベリーが朝日を浴び、キラキラと輝いています。

ブルーベリー

ブルーベリー

さて、スピリチュアリズムを学んでいるみなさんなら、瞑想をしてらっしゃる方も多いと思います。

では、ちょっと質問をさせていただきます。
「日々行っているその瞑想、何のためにしていますか?」

ちょっと回答に詰まりませんか?
意外にすぐに言葉が出ないのではないのでしょうか。

みなさんもご存知の通り、瞑想にはたくさんの種類があります。
そして、実はその一つ一つに目的があるのです。

ですから、瞑想をするときは、「今日はこういうことを充実させたいので、この瞑想をしよう」と、自分の意思で瞑想を選択して行うのが理想です。

複数の瞑想を組み合わせて行っている人は、同じ目的の瞑想を行うよりも、目的の違う瞑想を組み合わせると、さらに良いでしょう。

次回は、瞑想の目的別種類をいくつかご紹介したいと思います。

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